Kurczak Curry

Składniki:
200 ml mleczka kokosowego w puszce
mały przecier pomidorowy
2 średniej wielkości filety z kurczaka
1 duża cebula
1 papryczka chilli
2 łyżki przyprawy curry

Gotowana pierś z kurczaka na kanapki

Składniki :
2 piersi z kurczaka
tymianek
sól

Tartinki

Składniki :
bagietki
masło
twarożek
tuńczyk
ogórek
szczypior
pieprz, sól

salami (lub wędzona szynka)
ser żółty
sałata
oliwki

Zupa krem z kurczaka (potrawka)

Składniki na 2 porcje:
cebula 1 cienki plaster
1/4 piersi z kurczaka
marchew 1
pasternak 1
natka pietruszki
szczypta soli
śmietana 18%  1 łyżeczka
oliwa z oliwek pół łyżeczki.

Pomidorówka z ryżem

Składniki :
ryż około 3/4 szklanki
porcja rosołowa lub skrzydełka 
pomidory 1 kg
koncentrat pomidorowy 3 łyżeczki *
śmietana 18% ok 150 ml
cebula 1 średnia
marchew 1 szt
sól, pieprz, lubczyk, bazylia, natka pietruszki

Pizza na cienkim cieście

Składniki ciasta:
mąka ok 2 szkl
mleko pół szkl. (bardzo ciepłe)
drożdże 1/3 kostki
cukier 1 płaska łyżka
olej 4 łyżki
proszek do pieczenia pół łyżeczki
sól 1/3 łyżeczki
tymianek szczypta
pieprz szczypta

Składniki sosu (na placek)
przecier pomidorowy 1mały
czosnek granulowany pół łyżeczki
sól , pieprz, chilli, bazylia

Farsz i dodatki :
ser żółty
pieczarki
cebula
pomidory, ostra papryka, oregano

Omlet

Składniki :
3 jaja
2 łyżki śmietany 18%
masło, olej
sól, pieprz

dowolne dodatki
(cebula, szczypior, pieczarki, wędlina itp )

Grochówka

Składniki:
pół torebki grochu łuskanego (ok 200g)
kilka ziemniaków
porcja rosołowa
cebula
kiełbasa, boczek wędzony
śmietana 18% 2- 4 łyżki
majeranek
sól, pieprz
czosnek granulowany*

Kanapki w stylu Sushi

Składniki:
chleb razowy
masło
twarożek półtłusty
chrzan tarty
tuńczyk w sosie własnym
ogórek






Przygotowanie  : Chlebek smarujemy cienko masłem,  nakładamy twaróg i niewielką ilość chrzanu na środek kanapki. Na każdą kromkę dajemy około łyżeczki mięsa tuńczyka i garstkę pokrojonego ogórka.