Sałatka z tortellini oraz listkiem bazylii

Składniki :
 pierożki z mięsem - tortellini
czerwona fasola z puszki
ananas z puszki
kukurydza z puszki
por
majonez
Bazylia

Sałatka z szynką i jajkiem

 Szybka, prosta i dietetyczna sałatka, która może stanowić pełnowartościowy posiłek o wysokiej zawartości protein.

Składniki :
pół sałaty lodowej
1-2 jajka
5 plasterków szynki wędzonej
pieprz cayenne lub czarny, sól,
oliwa z oliwek
sok z cytryny
łyżeczka majonezu / jogurtu naturalnego

Sałatka z kurczakiem i ananasem.

Składniki:
pół kapusty pekińskiej
pół ogórka
1 pomidor
pół puszki ananasów
pierś z kurczaka
majonez
śmietana
papryka słodka
pieprz sól

Sałatka z tuńczyka z jajkiem

Składniki

• 6 jaj
• puszka tuńczyka
• cebula
• majonez